Trzeba być aktywnym fizycznie

Trzeba być aktywnym fizycznie Ludzie w coraz większym stopniu rozumieją, że odpoczynek nie musi być wcale statyczny i polegać jedynie na oglądaniu telewizji lub ślęczeniu przed komputerem. Coraz częściej wybierana jest aktywność fizyczna jako sposób na zdrowe i długie życie. Aktywność fizyczna może być pojmowana bardzo różnie. Dla wielu osób jest to jazda na rowerze w towarzystwie rodziny. Dla innych spotkania w gronie przyjaciół i wspólne gry zespołowe. Młodzi ludzie często wybierają też sporty ekstremalne. Ciężko pracują, mają w swoim życiu zawodowym wiele wyzwań i takich samych wyzwań pragną w wolnym czasie. Modny staje się też wypoczynek, podczas którego nie siedzi się leniwie nad brzegiem hotelowego basenu, ale uprawia sporty, trenuje, poznaje nowe dyscypliny sportowe. Często są wybierane wyjazdy tematyczne, podczas których można sprawdzić swoją tężyznę fizyczną. Takie aktywne wyjazdy wakacyjne są bliskie też dzieciom i młodzieży. Poczucie wyzwań, sprawdzenia swoich fizycznych możliwości jest młodym bardzo bliskie. Takie pojmowanie wolnego czasu sprawia, że jesteśmy zdrowi i zadowoleni ze swojej aktywności.